Sťahovacie nohavičky

Ktoré tvarujúce nohavičky sú najlepšie na brucho?

Najefektívnejšou voľbou sú nohavičky s vysokým pásom (high-waist), ktoré siahajú ideálne až pod podprsenku.

• Efekt: Zakryjú celú plochu brucha, sploštia ho a zamedzia tomu, aby sa tukové vankúšiky prelievali cez okraj bielizne.
• Tip: Hľadajte modely, ktoré majú na hornom leme silikónový prúžok. Ten zaistí, že sa bielizeň nebude rolovať nadol.

Kedy začať nosiť sťahovacie nohavičky po pôrode?

S nosením môžete začať veľmi skoro, často už pár dní po pôrode, ak sa na to fyzicky cítite.

• Výhody: Špeciálna popôrodná bielizeň pomáha urýchliť zavinovanie maternice, poskytuje oporu povoleným svalom a pomáha predchádzať diastáze (rozostupu brušných svalov).
• Po cisárskom reze: Nosenie je vhodné pre stabilizáciu brušnej steny, ale vždy dbajte na to, aby bielizeň nedráždila jazvu.

Aký typ nohavičiek si vybrať, aby neboli viditeľné pod oblečením?

Pre „neviditeľný“ efekt sa zamerajte na tieto dva aspekty:

• Strih a spracovanie: Ideálnou voľbou sú bezšvové nohavičky (seamless) s okrajmi rezanými laserom. Tie dokonale splynú s pokožkou a nevytvárajú žiadne ryhy ani pod priliehavým oblečením. Diskrétne sú tiež tangá alebo sťahovacie šortky s predĺženou nohavičkou.
• Farba: Pod svetlé alebo priesvitné oblečenie vždy voľte telovú farbu (odtieň vašej pokožky). Biela farba by pod látkou žiarila.

Ako vybrať sťahovacie nohavičky?

Pri výbere sa zamerajte na dva kroky:

1. Zvoľte typ podľa problémovej partie: Na bruško a pás sú najlepšie nohavičky s vysokým pásom (ideálne so silikónovým prúžkom). Ak vás trápia stehná alebo odieranie, zvoľte model s predĺženou nohavičkou.
2. Trafte správnu veľkosť: Nespoliehajte sa na svoju bežnú konfekciu. Zmerajte si obvod pása a bokov a porovnajte ich s veľkostnou tabuľkou pri konkrétnom produkte. Nikdy nevoľte menšiu veľkosť – bielizeň by sa zarezávala, rolovala nadol a efekt by bol opačný.

Ako si vybrať správnu veľkosť sťahovacích nohavičiek?

Pri výbere sa nespoliehajte na svoju bežnú konfekčnú veľkosť (S, M, L...), ktorú nosíte pri inom oblečení. Číslovanie sťahovacej bielizne býva odlišné.

1. Zmerajte sa: Krajčírskym metrom zistite presný obvod pása a bokov.
2. Použite tabuľku: Namerané hodnoty vždy porovnajte s veľkostnou tabuľkou umiestnenou pri konkrétnom produkte.
3. Nekupujte menšie: Nikdy nevoľte menšiu veľkosť v nádeji na väčšie stiahnutie. Bielizeň by sa rolovala, zarezávala a bola nepohodlná.

Potrebujete poradiť s meraním alebo výberom? Podrobný návod nájdete v článku: Ako si vybrať sťahovaciu bielizeň.

Ako sa o sťahovacie nohavičky správne starať, aby si udržali svoju pružnosť?

Kľúčom k dlhej životnosti je šetrnosť a vyhýbanie sa vysokým teplotám. Dodržujte tieto pravidlá:

• Žiadna aviváž: Toto je najdôležitejšie pravidlo. Aviváž narúša štruktúru elastických vlákien, ktoré potom strácajú pevnosť a bielizeň sa vyťahá.
• Šetrné pranie: Perte ideálne v ruke alebo v práčke na max. 30 °C v ochrannom vrecku. Používajte jemné pracie prostriedky (skvelé sú napríklad pracie pásiky, ktoré nezanášajú vlákna).
• Sušenie: Nesušte v sušičke ani priamo na radiátore. Vysoké teplo ničí elastan. Nechajte bielizeň voľne uschnúť na vzduchu.
• Pravidelnosť: Nebojte sa prať nohavičky po každom nosení. Pranie pomáha unaveným vláknam vrátiť sa do pôvodného stiahnutého tvaru.

Detailný návod a tipy pre šetrné pranie nájdete v článku: Ako správne prať sťahovaciu bielizeň?